Danh sách những thực phẩm tốt cho bệnh u xơ tử cung

Đối với bất cứ căn bệnh nào đi chăng nữa, quá trình ăn uống, hấp thụ dinh dưỡng hàng ngày đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh. Với bệnh nhân u xơ tử cung, ăn gì, uống gì, có thể là yếu tố quyết định xem khối u có phát triển lớn hơn hay không.  Trong bài ngày hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những thực phẩm tốt cho bệnh nhân u xơ tử cung, từ đó bổ sung vào thực đơn ăn nhằm đẩy lùi bệnh tật được hiệu quả.

Những thực phẩm tốt cho bệnh nhân u xơ tử cung

1/Thực phẩm giàu chất xơ

Những thực phẩm tốt cho bệnh nhân u xơ tử cung

Thực phẩm giàu chất xơ là những thực phẩm tốt cho bệnh nhân u xơ tử cung

Chất xơ được cho là có khả năng giúp cơ thể thoát khỏi tình trạng estrogen dư thừa, cân bằng nội tiết tố này về mức hợp lý. Estrogen được chứng minh là có mối quan hệ mật thiết với khối u xơ. Nồng độ estrogen càng cao, khối u xơ phát triển càng lớn. Vì vậy cân bằng hormone estrogen là điều vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị bệnh.

Một vài loại thực phẩm giàu chất xơ người bệnh u xơ tử cung nên bổ sung vào thực đơn ăn hàng ngày bao gồm:

+ Rau màu xanh đậm

+ Cải xanh

+ Quinoa

+ Hạt chia

+ Đậu các loại

+ Hạt lanh

+ Ngũ cốc nguyên hạt như gạo nâu, gạo lức, kiều mạch, lúa mạch đen, yến mạch, hạt kê…

2/Cây kế sữa

Cây kế sữa được xếp vào danh sách các loại thảo dược có khả năng chuyển hóa và loại bỏ estrogen dư thừa. Người bệnh chỉ cần dùng nụ hoa, thân cây hoặc rễ nấu chín lấy nước uống mỗi ngày.

3/Uống trà xanh

1 tách trà xanh, trà cây kế sữa, bồ công anh... có tác dụng điều trị bệnh u xơ tử cung hiệu quả mà bạn nên biết

1 tách trà xanh, trà cây kế sữa, bồ công anh… có tác dụng điều trị bệnh u xơ tử cung hiệu quả mà bạn nên biết

Trong các thử nghiệm lâm sàng cho biết, các thành phần hóa học có trong lá trà xanh sẽ giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng u xơ tử cung, giảm kích thước khối u, ngăn chặn sự phát triển của bệnh. Mỗi ngày 1 tách trà xanh sẽ rất tốt với người mắc u xơ tử cung.

4/Gừng

Gừng là một trong những loại thảo mộc tuyệt vời được sử dụng với mục đích tăng cường khả năng lưu thông máu, thúc đẩy lưu lượng máu đến tử cung từ đó làm giảm viêm tử cung, buồng trứng và ống dẫn trứng.

>>> 7 bài thuốc phòng chống u xơ tử cung chị em phải biết

5/Trái cây

Các loại trái cây tươi đặc biệt là trái cây giàu vitamin C tiêu biểu như cam, bưởi, chanh, ổi…hoặc các loại trái cây có màu cam, màu sắc sặc sỡ, là những loại quả mà bạn nên tham khảo và bổ sung. Hoa quả này có chứ beta –carotene, khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ biến thành vitamin A, tác dụng hạn chế các mô bị bệnh, ngăn ngừa tình trạng bệnh tiến triển nặng.

6/Cá

1-3

Cá ngừ, cá thu, cá hồi, có chứa một lượng axit béo omega 3 rất dồi dào, chúng sẽ giúp làm dịu các mô bị viêm sưng, giảm tình trạng viêm và kích ứng của khối u xơ.

7/Nghệ

Trong nghệ có chứa hoạt chất curcumin nổi tiếng mà không ai không biết, chất này được cho là có tác dụng giúp điều trị bệnh u xơ tử cung, ngăn ngừa khối u phát triển, đồng thời nghệ cũng kích thích sản xuất mật giúp làm teo khối u xơ.

Bên trên là những thực phẩm tốt cho bệnh nhân u xơ tử cung mà chúng ta nên biết. Hãy tham khảo từ đó bổ sung chúng vào thực đơn ăn uống hàng ngày một cách hợp lý.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe

>>> 5 cách phòng tránh bệnh u xơ tử cung cực kỳ hiệu quả

Bình luận