Tình trạng chung cho hướng bệnh ợ hơi, ợ chua ở bà bầu

Nếu trong các chị em ai đã mắc phải các triệu chứng chướng bụng đầy hơi ở bà bầu thì có lẽ đều biết là nó không hề đơn giản. Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về tình trạng chung cho hướng bệnh ợ hơi, ợ chua ở bà bầu.

Cách chữa ợ hơi, ợ chua ở bà bầu

Để đối phó với bị ợ chua, ợ hơi, ợ nóng thì các bà bầu có thể áp dụng một số cách sau vừa giúp hạn chế triệu chứng vừa giảm thiểu mức tác động đến sức khỏe của thai nhi và mẹ.

Tình trạng chướng bụng ợ hơi ở bà bầu

Tình trạng chướng bụng ợ hơi ở bà bầu

Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày: đối với các bà mẹ đang mang thai áp lực của thai nhi lên dạ dày nhiều kèm theo thức ăn nữa nên dễ khiến xảy ra các biểu hiện đau dạ dày lúc nào cũng trong tình trạng quá tải, để hạn chết điều này thì cần chia nhỏ ra nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa chỉ nên ăn vừa phải. Nên thực hiện biện pháp này ngay từ đầu thai kỳ để hình thành thói quen để có thể giảm bớt hơn cho đến khi vào cuối thai thời kỳ của thai kỳ.

Không uống quả nhiều trong một bữa: việc tống quá nhiều chất lỏng vào trong dạ dày sẽ khiến cho dạ dày bị rỗng và có dấu hiệu viêm thực quản, nếu với một lượng vừa phải sẽ trung hòa lượng acid thì sẽ rất tốt để hạn chế ợ hơi, nhưng quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược lại.

Tránh ăn những thực phẩm có tính acid, kiềm và dễ lên men: những đồ ăn chua, cay, nhiều chất béo, nhiều gia vị và nhiều tinh bột sẽ rất dễ khiến cho tình trạng chướng bụng đầy hơi, ăn không tiêu khiến thức ăn không được thoát ra ngoài khiến cho hiện tượng trào ngược thực quản và khiến cho ợ hơi ợ nóng là khó tránh khỏi. Ngoài ra những chất kích thích như bia rượu, cà phê cũng là thủ phạm hàng đầu, vừa không tốt cho gan, cho dạ dày mà còn để lại chứng ợ hơi phiền toái.

Không nên ăn muộn: bà bầu bị ợ chua thì chắc chắn biết được việc ăn quá muộn vào đêm khuya sẽ khiến cho dạ dày trong tình trạng không tiêu hóa được hết thức ăn đã cho vào trạng thái nghỉ, khiến cho lượng thức ăn dư thừa bị lên men và bị trào ngược lên thực quản.

Một vài bí quyết đơn giản

Ăn sữa chua: bà bầu bị ợ hơi thì hãy ăn sữa chua tiệt trùng sau mỗi bữa ăn để cải thiện hệ tiêu hóa làm giảm được những áp lực hoạt động của dạ dày, giảm rối loạn tiêu hóa cải thiện sự cân bằng các vi khuẩn có lợi.

Những bí quyết nào để chữa trị tình trạng này

Những bí quyết nào để chữa trị tình trạng này

Không mặc quần áo chậy trội: Nếu như đã biết được thai nhi gây áp lực lớn lên bà bầu thì chắc hẳn việc đang mang bầu mà mặc quần áo chật sẽ khó chịu và tăng áp lực lên hệ tiêu hóa. Từ đó để hạn chế các bệnh về hệ tiêu hóa đặc biệt là ợ hơi ợ chua ợ nóng thì nên mặc quần áo thoải mái thông thoáng.

Sữa nóng với mật ong: khi đang bị ợ hơi rồi người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng một cốc sữa nóng có cho vào ít mật ong rừng sẽ giúp nhanh làm cân bằng lại hệ tiêu hóa, ợ hơi sẽ giảm ngay sau đó.

Trên đây là những thông tin vô cùng hữu ích với các bà bầu bị ợ hơi, đây hoàn toàn là triệu chứng bình thường, các bà mẹ không cần lo lắng quá nhiều vì chỉ cần quan tâm đến sức khỏe một chút có thể giảm ngay các triệu chứng phiền toái này.

>> Xem thêm về căn bệnh u xơ tử cung bạn nên biết

Bình luận